Började med 3 km på löpband och konstant fart 13,0 km/h. Efter det blev det ett riktigt bra spinningpass som Pär-Ola M körde. Vi körde efter en förbestämd pulskurva och jag lyckades komma upp i bra puls även om det var kämpigt nu när man varit ifrån det ett tag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar