måndag 23 januari 2017
Löpband 2 x 6 km
Ja ikväll blev det 12 km på löpbandet hemma uppdelat på två delar med 4 min aktiv vila mellan. Tempo 5:22 och 5:19 min/km.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar