Var i Rödeby och tränade lite på löpbandet idag och det kändes ganska bra även om det inte var så fort. Nu skall jag äta Kesella med mixade blåbär och knäckebröd.
Träning:
Löpband 5 km (22 min 30 sek)
Löpband rusher 2 x 1 min på 20,0 km/h
Löpband 2 km (9 min 32 sek)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar