Löpband 2 x 5 km (49 min)

Trött och sliten efter mycket på jobbet så bestämde jag mig för att ändå kämpa på 10 km ikväll på Friskis&Svettis. Blev uppdelat på två fem kilometare med några minuter mellan passen. Totaltid blev 49 min precis så det får jag vara nöjd med efter förutsättningarna. Tempo: 4:42-5:03 min/km och 1% lutning.