Igår måndag fick det bli ett RPM-spinningpass som Emelie höll. Det kändes ganska bra eftersom jag inte hade någon större träningsvärk efter lördagens 10 timmars pass... Avslutade med ett kort pass på löpbandet.
Träning måndag:
RPM-spinning 50 min
Löpband 2 km (9 min 22 sek)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar