Friskis och 5x5 min (15,0 km/h)

Idag var Sanna och jag på Friskis och tränade. Hon körde styrketräning och lite annat och jag gav järnet på löpband. Blev intervaller 5x5 min på 15,0 km/h äntligen med 3 min aktiv vila mellan varje. Var helt slut efter fyra stycken så inför sista fick det bli några minuter extra vila bara. Men jag lyckades iaf få till den sista också efter det. Fem minuter känns länge på den farten. Lutningen på bandet körde jag 1,0%.