lördag 23 april 2016

Snabba intervaller 8x2 min (16,0 km/h)

Lyckades med trötta ben genomföra snabba intervaller idag 8x2 min på 16,0 km/hoch vila 90 sek mellan varje (några minuter extra vila innan sista). Blev bra taggad idag eftersom my love var med på Friskis idag också. 








Inga kommentarer:

Skicka en kommentar