Lite halvlugn träning idag pga inget puls pass. Indoor ned Sandra B och RPM som Marre höll. Sista passen för detta året. Nästa år blir förhoppningsvis hårdare träning har jag tänkt.
Träning:
Löpband 3 x 3 min, 1 x 2 min 30 sek (15,5 km/h)Indoor Walking 45 min
Löpband 2 x 2 min (15,5 km/h)
RPM-spinning 50 min
Löpband 2 x 2 min (15,5 km/h)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar