Ja det blev ett lite längre uppehåll från träningen än det var tänkt, har varit lite mycket som hänt sista tiden. Nu blir det fullt ös igen och förhoppningsvis snart i ännu bättre form. Mjukstartade idag med två snabba pass på löpbandet och lite Indoor Walking maskin i Rödeby.
Träning:
Löpband 2 km (8 min 28 sek)
Löpband 1,5 km (6 min 10 sek)
Indoor Walking maskin 20 min
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar