Väckarklockan ringde kl 05:10 idag också... Upp och köra ett pass RPM spinning innan jobbet. Det var Marre som höll passet idag. Sen ikväll blev det 160 längder simning 4 km.
Morgonträning:
Löpband 1 km (4 min 13 sek)
RPM Spinning 50 min
Kvällstränimg:
Simning 4 km (160 längder)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar