Igår onsdag blev det först mogonspinning med Kajsa sen på kvällen var med med brorsan och simmade i Rödeby simhall, helt tomt så vi fick hela simhallen för oss själva mer än halva passet. Jag simmade längre än någonsin så det kändes fint.
Träning onsdag:
Löpband 1 km (5 min 20 sek)
Morgonspinning 45 min
Simning 4,2 km (168 längder)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar