Körde morgonspinning innan jobbet onsdag och fredag. Onsdagen var ny ledare som kör RPM Spinning. Emelie Karlsson, riktigt bra pass! Fredagen körde Kajsa och det var nästan lika bra.
Träning onsdag:
RPM Spinning 50 min
Träning fredag:
Löpband 1 km (4 min 10 sek)
Morgon spinning 45 min
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar