måndag 29 juli 2013
RPM-spinning & styrka
Fick bli en vända till gymet ikväll för att först köra ett RPM-spinning pass som Emelie höll i. Sen efter det körde jag lite styrketräning armar, rygg och mage.
Träning:
RPM-spinning 50 min
Styrketräning överkropp 30 min
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar