måndag 25 januari 2016

22 dagar i följd

Det är nu 22 dagar som jag klarat målet med antal steg per dag i sträck nu. Längsta obrutna svit jag haft hittills. Försöker att gå lite varje dag för att få foten att fungera och den känns bättre och bättre nu, inte helt 100 men ok. Blev ett pass på löpbandet ikväll också 6 km och en bra lägsta nivå 12,5-13,5 km/h hela passet med ökning efter halva ungefär. 

Träning:
Löpband  6 km (29 min 13 sek)








Inga kommentarer:

Skicka en kommentar