Första milen äntligen

Ikväll blev det den första milen på löpband efter fotproblemen. Lugnt och jämt tempo. Kallt ute nu -13 grader men har eldat hela helgen så inne är det över 26 grader just nu, perfekt sommarvärme för löpning! Nu i veckan som kommer blir det förhoppningsvis lite pass på Friskis igen, det var ett tag sen sist nu. 

Träning:

Löpband  10 km (fart 10,5 km/h hela passet)

Veckans steg: ca 95000 st.