Idag kände jag mig tillräckligt bra igen efter en förkylning jag åkte på efter sista mc turen i bara två plusgrader. Så idag blev det två Indoor Walking pass (Mia M & Isabella M) och RPM Spinning (Marre) och 3 x 2 km löpband (en mellan varje pass och efter sista passet). Så härligt att vara igång igen.
Träning:
Indoor Walking 45 min
Löpband 2 km (11 min 40 sek)
RPM Spinning 50 min
Löpband 2 km (9 min 11 sek)
Indoor Walking 45 min
Löpband 2 km (11 min 0 sek)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar