Ikväll var 4 st löpband av 5 st ur funktion. Så under tiden jag väntade på att det skulle bli ledigt så körde jag på Indoor Walking maskin. Hoppas på skärpning från Wellness i Rödeby!! Körde lite fartlek på löpbandet sen 7,4-13,2 km/h.
Träning:
Indoor Walking maskin 27 min
Löpband 7,80 km (45 min)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar