Har varit på Wellness i Karlskrona ikväll. Började med nya passet RPM med Aaro och Marre som var någon form av spinning men jag hade hellre haft ett riktigt hårt spinningpass. Sen efter det löpband innan Indoor Walking passet som var riktigt bra med Isabelle. Sen avslutade jag med en spurt på löpbandet (1 km).
Grymt gott med mat nu (dinkelbröd med ägg och en tallrik Start och päron). Tvätta träningskläder nu sen somnar man gött.
Träning:
RPM Spinning 45 min
Löpband 1,65 km (8 min 0 sek)
Indoor Walking 45 min
Löpband 1 km (4 min 12 sek!!)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar