Idag var jag i stan och körde hårt på Wellness. Först Indoor Walking pass sen nya passet RPM Spinning och sen körde jag en kilometer på löpbandet på nytt personbästa 3 min 58 sek. Efter det blev det ett Indoor Walking pass till. Skönt att slappa lite i soffan nu innan läggdags.
Träning:
Indoor Walking 45 min
RPM Spinning 50 min
Löpband 1 km (3 min 58 sek)
Indoor Walking 45 min
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar