Tänkte kört långpass idag men ändrade mig och körde hög fart istället. Löpband 10 km på 44 min 54 sek!! Nytt pers med god marginal. Känns som att jag kan ännu snabbare också, var inte under 13,3 km/h någon gång under hela passet.
Träning:
Löpband 10 km (44 min 54 sek)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar