Hög puls

Det blev svettigt värre på dagens spinningpass började med Helenas pass och det gick bra och fick upp puls bra och orkade kämpa bra. Sen direkt efter så körde jag Pernillas spinningpass som var mycket bra pass. Var uppe i högsta puls jag haft på många år 97% och 185 slag! Det var en riktigt bra känsla i båda passen idag. Hög medelpuls på första och hög maxpuls på sista är sammanfattningen. 

Träning:

Spinning 55 min

Spinning 55 min